"todo bem que fazemos é nosso advogado pela eternidade"
Chico Xavier

Três dicas para as três fases da vida de todas as mulheres:

O período menstrual delimita três importantes momentos da vida da mulher. Por isso aqui vão três dicas, para cada um deles. 

1. Antes da primeira menstruação. Para vocês, meninas, minha principal dica: TENHAM MUITAS AMIGAS. Divirtam-se muito umas com as outras. Falem muito. Mas muito mesmo. Brinquem bastante! Explorem o universo das meninas, façam planos, sonhem e imaginem tudo o que quiserem. Amigas de infância são para toda a vida.

2. Durante a fase de menstruações mensais. Moças, mães, mulheres. Esta fase importante é única na vida das mulheres. Neste momento temos a capacidade de gerar no próprio ventre um filho, que dará continuidade à mágica da vida. Para esta etapa, minha dica é: CUIDE BEM DE VOCÊ, PARA QUE VOCÊ POSSA CUIDAR DOS OUTROS. Para isso, o principal é estar bem com você mesma. Aí fica mais fácil estar bem também no trabalho, em casa e com a família.

3. Depois da última menstruação da vida: menopausa. Nesta fase o corpo pode estar um pouco mais cansado e naturalmente mais “combalido” depois de tantos anos cuidando de tantas pessoas e tantos afazeres domésticos e/ou profissionais. Mas garanto para vocês que é a melhor fase da vida. Sabem por quê? Porque tudo o que passamos faz da mulher uma fortaleza. Amadurecemos. Somos mais tranquilas, não temos TPM (só uns calores...) e adquirimos mais clareza de pensamentos. Por isso minha dica para esta fase é: EXERCITE A TOLERÂNCIA. Seja tolerante com você mesma, com seu corpo e com os outros. A vida fica muito mais fácil.

Dra Ana Escobar 

Hoje é Dia do Professor, parabéns! 
A palavra anjo significa mensageiro (de Deus), portanto, nada melhor do que associar os seres celestes aos nossos educadores. Professor não é aquele que apenas ensina fórmulas e regras, mas sim, o que desperta o aluno para a aventura da vida!

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                                     "   F E L I Z   D IA   D A S  C R I A N Ç A S  "

                                                              *-*

Amor , Respeito e Proteção !!!

Uma combinação de Vitaminas  para Mantermos a nossa Pele Bonita e Saudável !!!
                                     

                                  *-*


HIPOGLÓS + BEPANTOL + AROVIT

(recomendada por ninguém mais ninguém menos que o cirurgião mais famoso do Brasil, Ivo Pintanguy)

Uma Sugestão de Make , pra gente ficar Poderosa como a bela Yolanda Bastos !!!

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Adorei esse Post da minha amiga no facebook : Serena Salgado

Nesta Semana descobri que estou com alguns Problemas de Saúde ... fiquei muito entristecida ,   pois não esperava diagnósticos um pouco preocupantes , estou com 5 nódulos e cistos  mamários , meu útero está com vários miomas  , enfim provavelmente terei que passar por cirurgias nesses dois órgãos, tenho 40 anos nunca engravidei , não tenho filhos e mesmo após algumas tentativas de  contruir um relacionamento duradouro e feliz me vi sem filhos e com essa iminente  possibilidade de ter  de remó-lo (útero) , depois de fatos assim ficamos nos cobrando , nos punindo , nos torturando , as vezes perdendo a fé e sempre a Pergunta " porque isso tem que acontecer comigo ? " ... estou em busca de alternativas de tratamentos , TUDO assim tão moroso , tão cheio de burocracias , quando buscamos o SUS (Sistema  Único de Saúde) , o que fazer quando  vejo que  a Vida tá passando tão rápido e meu tempo está se esgotando para gerar um filho, e TUDO o que envolve dar a luz à uma Nova Vida , tudo o que é necessário para  dar estrutura  a essa pessoa que é o Meu SONHO  , nesses dias começei a pesquisar o que posso fazer para buscar alternativas de tratamento , antes tive que ir pesquisar sobre esses problemas q estão aí a me assombrar , fui a página  do DR. Drauzio Varella em que  Ele Didaticamente como sempre , explica o que são MIOMAS e o que são Nódulos Mamários , vou compartilhar essas máterias aqui na página espero poder ajudar de alguma forma a outras pessoas que hoje passam pelo mesmo que estou passando , vou em busca de Soluções para que eu fique bem e saudável para futuramente tentar gerar meu filho   , pretendo ir comentando as novidades conforme elas venham acontecendo pra mim , na minha Esperança de sempre , de Ter uma Solução  mais adequada e que me garanta  a Realização da Maternidade mesmo nessa idade que é mais delicada ainda e exige mais atenção e cuidados .

SAÚDE DA MULHER

MIOMAS

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Miomas (também conhecidos por fibromas ou leiomiomas) são tumores sólidos benignos formados por tecido muscular. De acordo com a região do útero acometida, existem quatro tipos diferentes de miomas: subserosos, intramurais, submucosos e pendulados. Seu tamanho pode variar bastante e alguns provocam aumento grande do abdômen. Mulheres negras são mais vulneráveis ao desenvolvimento de miomas.

Tratamento

Os casos de mioma que não apresentam sintomas importantes não exigem tratamento imediato, mas devem ser acompanhados regularmente.

Para a mulher que se aproxima da menopausa, o tratamento medicamentoso para bloquear a produção de estrógeno é o mais indicado. Essa técnica também facilita a remoção cirúrgica do tumor porque a supressão da função ovariana pelo hormônio ajuda a diminuir o tamanho dos miomas.

Pode-se, ainda, recorrer a técnicas cirúrgicas como a histerectomia (retirada do útero) e a miomectomia (retirada do mioma) por via vaginal ou cirúrgica.

A embolização é uma técnica moderna de tratamento que apresenta bons resultados: através da artéria femural, partículas impactantes são introduzidas na circulação para interromper o fluxo de sangue que nutre o mioma.

Causas

Não há uma única causa para o aparecimento dos miomas. Sabe-se que estão associados principalmente à produção de estrógeno, embora uma parcela seja sensível à ação da progesterona, e que sua incidência diminui depois da menopausa.

Sintomas

Alguns miomas são assintomáticos. Quando os sintomas aparecem, os mais importantes são:

* Aumento abundante do fluxo menstrual;

* Aumento do volume do abdômen;

* Dor;

* Anemia;

* Infertilidade;

* Abortamentos;

* Compressão sobre a bexiga e intestino, provocando desconforto urinário e gastrintestinal.

Diagnóstico

O diagnóstico pode ser feito levantando o histórico da paciente e pelo toque vaginal. Exames de imagem, como o ultra-som e a ressonância magnética, também são importantes para o diagnóstico.

Recomendações

* Consulte seu ginecologista regularmente. Nas consultas de rotina, muitos casos de miomas podem ser diagnosticados;

* Pratique exercícios físicos, pois eles ajudam a diminuir os níveis de estrógeno no organismo e, conseqüentemente, o desenvolvimento de miomas;

* Procure levar vida saudável. Não fume, beba com moderação, controle o peso corpóreo.

O RISCO DO CÂNCER DE MAMA

Drauzio Varella

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No decorrer da vida, uma em cada dez mulheres vai apresentar câncer de mama. A incidência desse tipo de neoplasia aumentou significativamente nos últimos vinte anos. Parte do aumento resulta da aplicação cada vez mais rotineira de técnicas diagnósticas como a ultra-sonografia e as mamografias, que todas as mulheres devem repetir anualmente a partir dos quarenta anos (ou começar antes em casos especiais). Outra parte é consequência da mudança de padrão reprodutivo feminino ocorrido nos últimos cinquenta anos.

Durante a primeira metade do ciclo menstrual os níveis de estrógeno na circulação aumentam, para declinar na segunda metade, quando a produção de progesterona cresce. Não havendo fecundação do óvulo liberado na metade do ciclo, quatorze dias depois acontece a menstruação.

Há relatos científicos de que no início do século XX, a primeira menstruação (menarca) das mulheres europeias e americanas acontecia aos dezessete anos, em média. Como casavam cedo, engravidavam em seguida e permaneciam sem menstruar até o final da fase de amamentação. Quando paravam de amamentar, menstruavam, engravidavam novamente e o ciclo se repetia até a menopausa, que acontecia ao redor dos quarenta anos. Ao final de uma vida reprodutiva profícua, cada mulher havia menstruado apenas algumas dezenas de vezes.

Por razões mal conhecidas a fase reprodutiva da mulher atual é mais longa: as meninas começam a menstruar já aos onze ou doze anos e a menopausa ocorre depois dos cinqüenta. Além disso, o pequeno número de filhos característicos da maior parte das famílias mantém as mulheres em sucessivos ciclos menstruais, que se repetem exaustivamente por centenas de meses.

O impacto provocado pela ação repetida de estrógeno e de progesterona nos tecidos mamários é responsabilizado pelo aumento no risco de desenvolver câncer de mama apresentado pela mulher moderna.

Nem todas as mulheres, no entanto, têm a mesma probabilidade de desenvolver tumores malignos nos seios; algumas correm mais risco. De acordo com a interferência do estilo de vida na incidência da doença, os fatores de risco costumam ser divididos em dois grupos: inevitáveis e modificáveis.

Fatores inevitáveis:

1) Idade: 75% a 80% dos casos ocorrem em mulheres com mais de 50 anos;

2) História familiar: 90% dos casos são esporádicos, mas os 10% restantes estão ligados à predisposições genéticas. História de câncer de mama em familiares do lado materno ou paterno dobram o triplicam o risco. Quanto maior a proximidade do parentesco, mais alto o risco. Deve-se suspeitar fortemente de predisposição genética quando há vários casos de câncer de mama ou de ovário diagnosticados em familiares com menos de 50 anos (especialmente em parentes de primeiro grau), casos com câncer nas duas mamas (apresentação bilateral), ou casos de câncer de mama em homens da família;

3) Menarca: menstruar pela primeira vez antes dos 11 anos triplica o risco;

4) Menopausa: parar de menstruar depois dos 54 anos duplica o risco;

5) Primeiro filho: primeira gravidez depois dos 40 anos triplica o risco;

6) Biópsia prévia em nódulo mamário benigno com resultado de hiperplasia atípica aumenta de 4 a 5 vezes o risco;

7) Já ter tido câncer de mama: aumenta quatro vezes a chance de ter câncer na mama oposta.

Fatores modificáveis

1) Peso corpóreo: quando o índice de massa corpórea (peso dividido pela altura ao quadrado) ultrapassa o índice de 35 numa mulher menopausada, seu risco duplica. Se ela for pré-menopausada, no entanto, curiosamente o risco cai 30%;

2) Dieta: Consumo exagerado de alimentos gordurosos aumenta o risco 1,5 vezes.

3) Consumo de álcool: quando excessivo, aumenta 1,3 vezes;

4) Ter recebido radioterapia no tecido mamário para tratamento de outro tipo de câncer: se ocorreu numa menina com menos de dez anos, o risco aumenta 10 vezes;

5) Uso corrente de contraceptivos orais: aumenta 1,24 vezes;

6) Reposição hormonal por mais de dez anos: aumenta 1,35 vezes.

Mulheres que apresentam fatores de risco para desenvolver a doença devem ser orientadas a procurar o especialista para avaliações radiológicas mais frequentes.

As vezes precisamos morrer um pouco por dentro, para que então possamos renascer ...

" As vezes precisamos morrer um pouco por dentro,  para que então possamos renascer ...  mais fortes e sábios , numa nova versão de nós mesmos " 

Coisas q a Vida ensina depois dos 40

Muito Interessante essa série de matérias sobre mulheres de 40 Anos

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